가장 효과 본 영양제 2가지(눈 영양제+유산균)

저는 영양제 구입은 주로 오플 닷컴, 아이허브, 쿠팡 이 3가지 사이트에서 비교하고 구입합니다. 각 사이트별로 싸게 판매하는 영양제가 다르기 때문에 항상 구입할 때마다 장바구니 담아서 비교를 해보고 구입하시기를 권합니다. 저는 한번 빠지면 정말 너무 몰입을 해서 헤어져 나오기가 힘든데 한때 영양제에 관심을 갖고 영양제에 빠져 살던 때가 있었습니다. 영양제 공부도 엄청 많이 하면서 오플 닷컴이나 아이허브에서 판매하는 영양제 중 인기 있다 싶은 것은 안 먹어 본 것이 없는 것 같습니다.

1달에 30만원 예산에 맞춘 복용중인 영양제

위에 표는 영양제를 아무 생각 없이 먹다 보니 한 달에 나가는 영양제 금액이 상당하다는 것을 느꼈습니다. 영양제 별로 1달에 30만 원 이내로 줄이기로 작정하고 영양제를 줄여서 꼭 필요한 영양제만 남긴 영양제 목록입니다. 하루 복용량과 1알에 가격과 1일 가격, 1달 가격으로 주로 가격에 집중을 하면서 작성한 목록입니다. 2019년도에 작성한 목록으로 지금과는 가격이 많이 차이 날 수 있습니다. 참고만 해주시면 되겠습니다. 제가 100가지 넘는 영양제를 직접 먹어보고 그중에서 가장 드라마틱한 효과를 즉시 보았던 영양제 2가지만 말씀드려 볼까 합니다.

 

 

 

가장 드라마틱하게 효과 본 영양제 추천 2가지

 

1. 눈영양제 징크골드 아이즈

오플닷컴(왼) 30,700원,  아이허브(중) 37,538원, 쿠팡(오) 28,520원

아이허브는 37,000원 오플 닷컴 30,700원입니다. 아이허브가 할인 코드 등 할인을 해도 오플 닷컴이 더 저렴합니다. 다른 영양제도 오플 닷컴이 경험상 더 저렴한 종목이 더 많은 것 같습니다. 쿠팡은 별 기대 안 하고 검색했는데 28,520원으로 제일 저렴하네요. 항상 사이트별로 싼 영양제가 다르니 귀찮더라도 오플 닷컴, 쿠팡, 아이허브 3가지 사이트에서 최저가를 비교해보고 구입하시기를 추천드립니다. 

 

영양성분

징크골드 아이즈 영양성분

• 안토시아닌 36%(43.2mg) 표준화된 빌베리(열매) 추출 120mg,
• 징코 플라본 글리코사이드 24%(14.4mg) 및 테르펜 락톤 6% , 표준화된 Ginkgold 은행나무 추출물(잎) 60mg
• 루테인 카로티노이트(아즈텍 금잔화 추출물) 꽃 20mg
• 제아크산틴 카로티노이드(아즈텍 금잔화 추출물) 꽃 1mg

 

우선 여러 눈 영양제를 복용하였지만 징크 골드 아이즈만큼의 효과는 보지 못하였습니다. 라섹수술을 해서 안구 건조증도 있었고, 컴퓨터와 책을 많이 보고 있어서 항상 눈이 피로하거나 뻑뻑함을 느끼고 있었습니다. 제가 징크 골드 아이즈를 가장 효과 본 영양제 1위로 꼽는 이유는 제가 4~5년 동안 복용하면서 가격에 부담감으로 다른 제품을 먹거나, 아니면 조금 잠깐 쉴 때 확연한 차이가 있었기 때문입니다. 혹시 안구건조증으로 인공눈물을 넣으시는 분이라면 징크 골드 눈영양제 복용하시면서 인공눈물을 끊어 보시길 추천합니다. 인공눈물은 일시적으로 뻑뻑함을 해결해주지만 눈에서 눈물을 조절해서 만드는데 눈물을 만드는 필요성을 못 느끼게 되어 지속적으로 인공눈물에 의지해서 살 수밖에 없습니다.

 

 

루테인뿐만 아니라 지아잔틴, 그리고 눈에 좋은 베리 제품 등으로 망막과 눈부심, 망막의 건강한 혈류를 지원하여 눈 충혈도 덜 합니다. 카로티노이드는 황반 건강에 아주 중요한 물질로 이거 하나면 눈 건강을 지킬 수 있습니다. 비건 제품으로 식물성 물질을 선호하시는 분이라면 더 좋은 선택이 될 수 있습니다.

 

28,000원 하루 2알 먹으면 1달 복용 가능하고 하루에 930원입니다. 저는 2알 먹다가 조금 괜찮아져서 1알씩 복용해도 효과가 있었습니다. 가격 대비 생각하지 않으시고 고 퀄리티 제품을 원하신다면 적극 추천드립니다. 먹는 날부터 바로 드라마틱한 효과를 느낄 수 있습니다.

 

 

2. 유산균 (자로우 도피러스)

 

오플닷컴(왼) 28,239  아이허브(중) 34,000  쿠팡(오) 2개세트 구매시 26,100원

 

오플 닷컴은 28,239원, 아이허브 장바구니 20% 할인 적용가 34,000원(월별 할인 코드 적립금 등은 제외합니다.) 쿠팡 1개 구매 시 28,000원 2개 세트 구매 시 26,100원입니다. 1개 구매 가격으로 해도 쿠팡이 28,000원으로 제일 저렴하네요. 한국 사람들이 많이 찾는 인기 제품은 쿠팡이 확실하게 싸게 팔면서 싸다는 이미지를 굳히는 전략으로 보입니다. 마트에서 사람들이 제일 흔하게 비교하는 라면 가격을 싸게 하면 다른 제품도 싸다고 기대하게 하는 그런 전략이 아닐까 하는 생각도 갖게 되네요. 

 

저는 평소 장이 안 좋아서 화장실을 3~4번씩은 가게 됩니다. 특히 오전에 집중적으로 신호가 와서 직장 생활하면서 곤란한 경우가 많았습니다. 그런데 유산균을 복용하면서 하루 1~2번으로 장트러블을 많이 줄일 수 있었습니다. 이전에는 화장실 다녀오면 배가 조금 아픈 그런 느낌이 많았는데 이러한 증상도 많이 개선되었습니다. 

 

자로우에서 나오는 250억 도 있는데 이것은 드시지 마시길 추천합니다. 예전에 유튜버에서 약들 약님과 리틀 약사님이 유산균 검사를 의뢰해서 군수를 조사했는데 50억 제품에서 300억 가까운 균수가 나왔고 250억 제품에서는 330억 정도 균수가 조사가 되었습니다. 둘다 비슷한 결과였던 것 같습니다. 자로우 250억 먹고 계시다면 차라리 50억 자리 2알씩 복용하는 것이 경제적으로도 효능도 더 좋다고 확신합니다.

 

저는 이 유산균을 먹는 날과 안 먹는 날의 차이가 너무 선명하게 차이가 나서 자로우 50억 유산균을 가장 효과를 본 영양제 2위로 추천합니다.  개인적으로 유산균은 사람마다 효과를 보는 것이 차이가 있다고 합니다. 그렇지만 유산균 균수를 무시할 수는 없습니다. 저는 1알에 1000억 들어간 것도 복용을 해봤었는데 자로우 50억 2알 먹는 것과 비슷한 느낌이어서 다시 자로우 50억으로 돌아왔습니다.

 

 

한국사람들이 제일 많이 먹는 유산균이니 인기 있는 유산균부터 순서대로 드시면서 직접 비교해보시고 판단하는 게 좋을 것 같습니다.

 

 

정리

영양제를 복용하다 보면 자신도 모르게 복용 중인 영양제가 늘어나는 경우가 많습니다. 자신의 현재 영양 섭취 상황과 영양제 구입의 경제적 비용, 자신의 건강상태 등 복합적으로 고려하시고 영양제를 늘리는 경우 항상 1가지씩 늘려가시기를 바랍니다. 그래야 자신이 추가한 영양제가 효과적인지 자신의 몸에 맞는지 등을 점검할 수 있습니다.  이상 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 도움이 되었다면 좋아요 한번씩 눌러주세요. 오늘 하루도 건강하고 행복한 하루 보내세요. ^^

 

 

단백질 보충제의  관심이 많으시다면 단백질 구입 전에 한번 확인해주세요.

단백질 보충제 WPI WPC WPH WPIH 용어 정리 (tistory.com)

단백질보충제 WPI WPC WPH WPIH 용어정리

마이프로틴 단백질 보충제

 

마이프로틴 단백질 보충제

최저가 인터넷 타이어 교체 공임 나라, 장착 나라 보다 싸게 구입 방법

최저가 인터넷 타이어 교체 공임 나라, 장착 나라 보다 싸게 구입 방법

이상 건강한 부자아빠였습니다.